こんにちは、薬剤師しなもんです💕
最近、仕事と副業の両立でちょっと疲れ気味だったんですよ……でもそんなときに「あ、やっぱりピアノって最高だな✨」って改めて実感した出来事があったので、今日はそのことを書いてみようと思います🎹
ある夜、急にピアノを弾きたくなった
先週、薬局の仕事が終わってからブログ作業をして、気づいたら夜11時過ぎ……。頭の中がぐるぐるしてて、なんか上手くリラックスできないな〜という日がありました。
そのときふと「そういえば最近ピアノ弾いてないな」と思って、電子ピアノの前に座ったんです。ヘッドフォンをつけて、とりあえず好きな曲をゆるっと弾き始めたら……もう30分があっという間に経ってました笑。気づいたら頭の中がすっきりしてたんですよね☺️
ピアノって、弾いてる間は”今ここに集中”せざるを得ないじゃないですか。楽譜を読んで、指を動かして、音を聴く。余計なことを考える余裕がなくなるんですよね。これって薬剤師的に言うと、一種の「マインドフルネス」に近いんじゃないかなって（笑）
今練習している曲たち🎵
今わたしが練習しているのは主にこの3曲です！
- 🎹 ショパン「夜想曲 第2番」……名曲すぎてずっと弾きたかった一曲。まだミスタッチばかりだけど笑、練習が楽しい！
- 🎹 「やさしさに包まれたなら」（荒井由実）……ジブリ映画で使われてから大好きになった曲。ゆったりしたテンポが練習にちょうどいい☺️
- 🎹 「愛の挨拶」（エルガー）……上品な曲調が大人っぽくて好き💕 右手のメロディを滑らかにするのが課題中……
バラバラなラインナップですが、「弾きたいと思った曲を弾く」が私のモットーなので！笑 クラシックもJ-POPも関係なく、好きな曲を弾くのが一番長続きするんですよね😊
ピアノを続けるための工夫、私のやり方
「ピアノ弾きたいけど時間がない…」というお声をよく聞くんですが、私も最初はそうでした。でも今は忙しくても週3〜4日は弾けてます☺️ 意識していることを少しシェアしますね。
まず「完璧に弾けなくてもOK」と決めること。10分でも弾いたらよし！という気持ちでいると、ハードルが下がってピアノの前に座りやすくなります。次に電子ピアノをすぐ弾ける場所に置くこと。ケースに入れてしまったりすると取り出すのが面倒で弾かなくなりがちなので笑。見える場所・すぐ弾ける環境にしておくのが続けるコツです！
あとは「今日もう1フレーズだけ」という小さな目標設定。「今日は全部通す」じゃなくて、「サビだけ集中」とかにするとやりやすいですよ✨
まとめ：ピアノは私にとって最高の”お守り”🎹
薬剤師の仕事って、患者さんのために集中する時間が多くて、精神的に疲れる日もあるんですよね。副業のブログ作業も頭を使うし……そういうときにピアノがあるって、本当に救われてます。
弾いた後は不思議と「よし、また明日もがんばろう」ってなれる。音楽ってすごいな〜って改めて思う日々です😊
もしピアノを昔習っていたけど最近弾いていない…という方がいたら、ぜひまた弾いてみてほしいです💕 大人になってから弾くピアノは、子どものころとは違う楽しさがありますよ🎵
それでは、また次の記事で〜！しなもんでした☺️✨